färdigheter och tips

Gör aldrig dessa 7 misstag när du lär någon att rida

Bitcoin: vad är grejen och är det en bubbla eller inte? (November 2018).

 
Anonim

Här på cykeln hävdar vi att det är få saker som är mer ädla än att lära någon att cykla, och de tidiga instruktörerna, lärarna, föräldrarna, barnet bredvid, förblir de oungliga hjältarna i den dagliga cykelvärlden.

Men lika hedervärdigt som att ge ett barn eller en vuxen gåva med tvåhjuligt oberoende, det är inte alltid lätt att spika det första gången. Trots allt, för de flesta av oss, lärde vi oss att åka var något vi gjorde decennier sedan. Vi har sedan glömt många känslor och utmaningar under vägen, och den sårbara känslan av att försöka balansera för några pedalslag.

Här är några saker att undvika när du försöker lära någon att älska att rida så mycket som du gör. (Ge din studentcyklist ett ben upp med vårt Get Someone Riding presentpaket!)

Incentivisera potentiella cyklister att saddle upp med den här videon:

Börja på gatan

Du vill att någon ska känna sig helt lugn första gången de sitter på en cykelsadel, och om du inte bor i en tom återvändsgränd, kommer gatan aldrig att vara platsen för det. Starta din nya ryttare på en tom parkeringsplats, spår eller parkera.

Använd träningshjul

Det här är det gamla skolans sätt att lära barnen hur man cyklar, och även om den fortfarande kan fungera, är den mindre effektiv än den nuvarande metoden: glidning.

Du behöver inte en speciell cykel för att lära dig glidmetoden - ta bara pedalerna från en vanlig cykel och sänk sätet så att den nya cyklisten kan sitta på sadeln med båda fötterna på marken. Lär dem att skjuta av med fötterna och glida på cykeln. När de väl kan balansera i några sekunder, lägger du tillbaka pedalerna, flyttar sätet upp och lär dem att pedalen.

Denna metod är mycket effektivare när det gäller att lära av den balans som krävs för att åka än träningshjul - vilket kräver ett större hopp om att ta bort.

Starta dem på en felaktig cykel

Visst, din ridstudent kommer inte att klättra upp i Mount Washington eller gå in på en cykeltur på cross-country i den minut du lär dem hur du vänder på sina pedaler. Men det betyder inte att de inte ska börja på en cykel som passar bekvämt.

Hitta en cykel som de enkelt kan stå över utan att komma i kontakt med toppröret och nå styret utan att spänna. Ingen vill fortsätta åka på en för stor cykel som är läskigt att montera och avmontera.

Håll dig på cykeln och tryck eller springa bredvid

Det här är saker av barndomsskada. Kom ihåg när din pappa sprang tillsammans med din cykel och svär upp och ner, han skulle aldrig släppa sadeln och lanserade dig sedan i en livstid av osäkerhet och misstro med ett rungande tryck? Men jag gör. Och jag kan lova dig att det inte är en effektiv taktik, särskilt för att löpningen med att köra längs sidan tenderar att vinkla på cykeln och motverka eventuell balanseringsteknik som din student ska lära sig.

Låt dem bygga momentum genom sina egna pedalslag.

Tryck på dem för att gå för fort eller långt, för tidigt

Du är upphetsad. Du lärde dig bara ditt barn, maka, bästa vän eller en omedveten främling hur man framgångsrikt kan pedalera en cykel. Men pumpa bromsarna i en minut där-det betyder inte nödvändigtvis att du har en ny ruttpartner, tandem stoker eller lagmedlem för nästa års RAGBRAI.

Låt dem träna ett tag i sin egen takt. Låt dem lära sig att sakta rulla runt en parkeringsplats eller runt ett spår. Tryck inte på dem för att åka på vägen eller ta på mer körsträcka än de är beredda att.

Skjut dina egna mål och agenda på dem

Den här liknar "tryck inte på dem för att gå för fort eller långt" men har mer att göra med slutmål.

När du väl har fått en ny cyklistpedalering, behandla inte evenemanget som det är en träningsresa för större och mer spännande cykelturer. Du vill att de ska hänga med att cykla och kanske bli kär i det därifrån - inte känna sig pressad att gå vidare till nästa nivå. Du lär dig någon att rida, inte formning av en ny cyklist i din egen bild.

Bara njut av lektionen för vad det är: chansen att vidarebefordra en ny skicklighet och tillbringa lite tid tillsammans på cyklar.

Glöm det att det ska vara roligt!

Det är lätt att bli frustrerad när någon bara inte plockar upp de värdefulla lektionerna du lägger ner och gör en snabb förflyttning till borrssergeant territorium. Men att vara tålamod, optimistisk, och att processen ser ut som dum och rolig kan gå långt mot att sätta en helt ny cykelrutter till rätta.

Att lära sig att cykla ska inte kännas som ett jobb: Det borde känna sig som en sprängning, och det bör alltid komma med viktiga motivationsbelöningar som glass. I själva verket kan du, beroende på var du bor, alltid göra ditt första stora mål: slutar den första stora turen på glassaffären.