rider

Hur man överlever 1,135,9 mil på tränaren

Göteborg kommunfullmäktige 2017-06-19 (Mars 2019).

 
Anonim

Jasmijn Muller gjorde nyligen inomhuscykelhistoria genom att bli rekordhållare för de flesta på varandra följande milspedalerna medan han använde Zwift, en populär virtuell verklighetstreningsapp.

Hennes häpnadsväckande 1, 135, 9 mil körd på 62 timmar, 4 minuter och 30 sekunder - hände i sitt (hemma) hemma hos en Wahoo Kickr-tränare, med ett gropbesättning som hängde i köket och vardagsrummet. Tack vare Zwift ställde Muller upp körsträckor i pseudotillverkaren av cyklister runt om i världen (inklusive tidigare rekordinnehavaren Chris Hopkinson) som gick med på att heja på henne.

Fram till 2010 var Muller i bästa fall en vardaglig cyklist, men uthålligheten buggar henne efter en 100 mil välgörenhetsresa som hon övertalades att göra på jobbet. Hon började rida mer, och mer, och mer - och gick med i en cykelklubb för att delta i massor av evenemang. Vid år 2013 säger hon: "Jag verkade vara lite av en diesel."

Den nuvarande experten och den ultimata uthållighetscyklisten fyllde oss i hur hon lyckades göra det genom nästan tre raka dagar med att tränga inuti - och varför hon gjorde det i första hand. (Läs mer om de inspirerande cyklisterna som trycker cyklar till gränsen varje månad i utgåvan av cykling !)

Den här posten var inte en kvinnors rekord: jag var överlag. Förändrade det hur det kände för dig?
Till skillnad från LEJOG och 1.000-mile-skivan, som är kvinnorspecifika dokument, är det faktum att det inte finns några separata register för män och kvinnor som anklagade mig för Zwift-skivan. Det finns bara en rekord och någon är välkommen att gå. Detta gav en utmärkt möjlighet att testa hur nära kvinnor kan komma till män i uthållighet utmaningar.

Det var ett stolt ögonblick att kunna bevisa att när det gäller uthållighetssporter kan kvinnor vara lika bra som män och ibland slå dem. Det kändes fantastiskt. Det finns verkligen ingen bättre hashtag att använda för en utmaning som denna än #ThisGirlCan (som stöder kvinnor med alla förmågor i sporten). Det handlade allt om förtroende: förtroendet att gå efter mina drömmar, att inte vara rädd för någonting (vara den manliga tävlingen eller sadelssåren) och att testa och omdefiniera mina egna gränser.

Jag hoppas att jag gjorde kvinnor runt om i världen stolt och gav dem självförtroende att gå efter sina egna mål.

Vem inspirerade dig för denna utmaning, och varför?
Denna Zwift-skiva var mycket inspirerad av sin tidigare rekordinnehavare, Chris 'Hoppo Hopkinson. Jag känner honom från den brittiska tidskrävande scenen och har alltid varit lite dumbfounded av alla hans extremt uthålliga sysslor. Att höra om hans distansrekord och se interaktionen av Zwift-programmet ändrade helt min uppfattning, och fröet planterades i mitt sinne för att jag skulle gå på rekordet själv för att förbereda mina andra utmaningar i år.

Jag gick från att vara en komplett Zwift nybörjare som inte ens ägde en smart tränare, att bli den nya Zwift distansrekordhållaren, allt inom mindre än två veckors slut.

Vilka är dina bästa tips för andra människor som tittar på en stor prestation?
Jag skulle kunna ge alla slags tips om sadlar, krämer, bibshorts, näring, favoritmusik att lyssna på, etc. Men det är allt så personligt.

Istället skulle mitt nummer ett tips vara att träna ditt sinne. Så många människor spenderar så mycket tid och pengar på cyklar, kläder, skor, tränare, dieter, du heter det … Men det område som de flesta ignorerar är mental träning. När avståndet ökar blir mentala aspekter allt viktigare.