färdigheter och tips

9 Bike-to-Work Myths, Busted

Top 5 Training Myths - Old Advice You Need To Ignore! (December 2018).

 
Anonim

"Bike to Work" säsongen är över oss, och det finns ganska mycket bara ett sätt att fira - genom att komma på din cykel och rida till jobbet (att äta munkar efteråt är valfritt). Men vad låter åh så enkelt i teorin kan ge upphov till en mängd logistiska problem som kan känna sig oöverstigliga om du bara börjar. De goda nyheterna är de flesta av dina bekymmer är troligen knutna till vanliga missuppfattningar om pendling på cykel. Här är nio myter om cykling till jobbet - och varför de inte borde hindra dig från att sitta upp.

Du bor för långt bort för att åka.
Mer än hälften av amerikanska pendlare bor inom 10 mil från arbetet och 78 procent bor inom 20 miles. Även om du inte känner för att cykla mer än ett dussin mil till jobbet och tillbaka varje dag, finns det alltid möjlighet att du kan åka till tåg eller buss. Tänk på en vikcykel för multimodala pendlar - eller en e-cykel för längre pendlar (det här är våra favorit-cyklar på året). Den tid du kan tappa på att åka 10 till 20 miles för att fungera varje dag, kommer du mer än att vinna tillbaka i form av hälsofördelar och sparade träningstider.

Du kommer inte kunna bära allt du behöver.
Ryggsäckar, brevpåsar, ställningar, korgar, panniers, handtagspåsar, säckstolar, ramspåsar, och ja, även smutsiga packar. Det finns så många sätt att släpa allt du äger för att fungera som alla som köper in i denna myt är bara ute efter en ursäkt.

Du kommer bli grovt svettig.
Den här kan vara sant under minst en del av året. Men är det svett så illa? Om du inte har en dusch på ditt kontor, kontrollera om det finns några gym i närheten som låter dig använda sina anläggningar för en liten avgift. Om inte, behåll bara byte av kläder på jobbet och använd babydukar eller en svamp och pappershanddukar för att rengöra dig. Det finns ett företag som heter Action Wipes som gör naturliga, miljövänliga produkter för just detta.

Du kan inte åka i mörkret / regn / kallt / varmt.
Så klart du kan. Du behöver bara några extrafunktioner. För ridning i mörkret, få en reflekterande jacka och fram- och bakljus (USB-uppladdningsbara lampor är särskilt användbara). För att åka i regnet blir du mycket lyckligare om du investerar i en bra regnjacka, skoöverdrag och fenders. För att köra i kylan, kolla in våra vintertur tips och få dig så många varma lager som det tar. För att åka i värmen, bära mycket solskyddsmedel, klä i lätta färger, hydrera ofta och överväg att lämna lite tidigare när det är kallare. Erövra elementen på din cykel, och känslan av empowerment och smugness från ridning när andra inte kommer att vara värt att få din tröja lite svettig eller dina skor lite våta.